15+ mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn dậy sớm vào buổi sáng …
4. Bật đèn tỏa ra mùi thơm trước khi đi ngủ, chẳng hạn như đèn tinh dầu sẽ giúp bạn thư thái, chìm vào trạng thái ngủ sâu nhanh hơn và thức dậy với tâm trạng thoải mái nhất. 5. Không ăn trước khi đi ngủ vì …
Đọc thêm
Làm thế nào để tạo dựng những thói quen tốt?
Thậm chí, bạn cần phải làm những cuộc Cách Mạng cho chính mình, như việc thay đổi những thói quen không tốt & tạo dựng những thói quen tốt. Việc tìm ra những thói …
Đọc thêm
IoT là gì?
AWS IoT kết hợp AI và IoT để cải thiện kết quả kinh doanh. Đây là nhà cung cấp đám mây duy nhất kết hợp quản lý dữ liệu và phân tích chuyên sâu để tạo ra các dịch vụ dễ sử dụng nhắm đến khối lượng dữ liệu IoT lớn. AWS IoT bao gồm các dịch vụ như an ninh, mã hóa ...
Đọc thêm
Ý nghĩa của 3 dạng hình khối cơ bản trong thiết kế đồ họa
Tại sao cần sử dụng các hình khối trong thiết kế đồ họa? Chúng ta đều biết những chi tiết, hình ảnh trong thiết kế đồ họa đều được cấu tạo nên từ hình khối. Những hình khối này không chỉ được sử dụng để trang trí, làm đẹp cho bản thiết kế mà còn góp phần truyền tải thông điệp, dụng ý ...
Đọc thêm
Cách tạo thói quen vệ sinh cá nhân tốt cho sức khỏe | Vinmec
Tuy nhiên trẻ con sẽ không ý thức được thế nào là vệ sinh cá nhân làm thế nào là sạch. Nên dù cho bé có thể tự lập bạn vẫn nên chú ý đến con. Bạn có thể cho con nghe một bản nhạc để chúng quen với việc làm xong khi bản nhạc kết thúc.
Đọc thêm
4 cách giúp bạn từ bỏ một thói quen xấu • Hello Bacsi
Tập trung vào lí do tại sao bạn muốn thay đổi. Bạn sẽ dễ thay đổi thói quen hơn nếu điều bạn đang cố gắng thực hiện có giá trị hoặc mang lại lợi ích cho bạn. Do đó, hãy viết ra giấy lí do bạn muốn thay đổi thói quen xấu …
Đọc thêm
Bí quyết hình thành thói quen cho khách hàng
Tạo ra tần suất tương tác cao hơn. Nghiên cứu cho thấy, thói quen sẽ dễ hình thành hơn bởi những hành vi có tần suất lặp đi lặp lại cao hơn. Để cho khách hàng thoát ra khỏi những thói quen hiện tại của …
Đọc thêm
Top 15 những thói quen tốt cho sức khỏe cho bạn và …
7. Ăn nhiều chất xơ – 1 trong những Những thói quen tốt cho sức khỏe. 8. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết. 9. Tránh các thực phẩm đã tinh chế và chế biến, đường, bột mì trắng và rượu. 10. Biết làm thế …
Đọc thêm
Cách Tạo Thói Quen Tốt Trong 7 Ngày Chỉ 3 Bước
Theo Bj Fogg, một thói quen có thể được hình thành trong hai trường hợp sau: 1 – Một cú sốc tâm lý nặng nề, tạo dấu ấn mạnh mẽ trong tiềm thức. Chẳng hạn ai đó đi khám bác sĩ về và nhận hung tin, thế là họ …
Đọc thêm
Cách tạo thói quen vệ sinh cá nhân tốt cho sức khỏe
Tuy nhiên trẻ con sẽ không ý thức được thế nào là vệ sinh cá nhân làm thế nào là sạch. Nên dù cho bé có thể tự lập bạn vẫn nên chú ý đến con. Bạn có thể cho con nghe một bản nhạc để chúng quen với việc làm …
Đọc thêm
Thói quen "tạo lập thói quen" – Vòng lặp không bao …
Photo: Joseph Chernashki. Theo một nghiên cứu công bố trên European Journal of Social Psychology, cần từ 18 đến 254 ngày để một người hình thành thói quen mới. Do có sự tham gia của hàng loạt biến …
Đọc thêm
6 THÓI QUEN LÀM VIỆC HIỆU QUẢ NHẤT
Thói quen thứ ba, tạo cho mình cảm giác về sự cần thiết. Có một câu nói như thế này: Khi bạn cảm thấy được sự cần thiết của một việc hoặc một điều gì đó, bạn không thể ngồi yên một chỗ và hi vọng. Bạn hoàn thành việc đó. Điều này là rất đúng đối với ...
Đọc thêm
Tìm hiểu về cách làm việc của CPU
CPU có thể tiếp tục tải và thực thi chương trình hoặc có thể thực hiện một công việc nào đó với dữ liệu đã được xử lý, như việc hiển thị kết quả thực hiện nào đó lên màn hình. Hình 1: Cách dữ liệu đã lưu được chuyển vào CPU. Trước đây, CPU điều khiển ...
Đọc thêm
Thói quen tốt là gì? Những thói quen giúp bạn "toàn năng" hơn
Thói quen này trong cuộc sống không mấy ai có thể làm được, cũng chính vì thế mà có nhiều cuộc cãi nhau, xung đột xảy ra. Đã có những thói quen giúp bạn hình thành được thói quen tốt hàng ngày. Nhưng làm thế nào để bạn có thể duy trì được thói quen đó thường xuyên. 4.
Đọc thêm
XÂY DỰNG THÓI QUEN NHƯ THẾ NÀO SAU KHI ĐỌC TINY HABITS: THÓI QUEN TÍ
Bất kỳ thói quen hiện có nào là lời nhắc hoặc dấu hiệu. Có neo là những việc bạn làm hàng ngày, không có vấn đề gì. ... Ngay cả khi bạn làm theo tất cả các bước, vẫn có thể có ngày bạn không thể thực hiện được thói quen nhỏ mà …
Đọc thêm
Xây dựng thói quen học tập tích cực
Thái độ, tầm nhìn cùng những thói quen khác mà tôi sẽ trình bày dưới đây sẽ góp phần vào thành công của học sinh trong hiện tại và tương lai. Xây dựng tầm nhìn. Tầm nhìn là thứ học sinh cần chú …
Đọc thêm
8 cách để thay đổi thói quen
Thói quen là những hành vi đã được hình thành và lặp đi lặp lại nhiều lần. Theo như ngạn ngữ Pháp thì thói quen là bản năng thứ hai. Điều đó có nghĩa là nó đã là một phần của cuộc sống. Tuy nhiên, nó không sẵn có mà là kết quả của việc sinh hoạt, học tập, rèn luyện, tu dưỡng của mỗi cá nhân trong cuộc sống …
Đọc thêm
10 thói quen tốt ai cũng cần thực hiện để thành công
10 thói quen tốt bạn nên rèn luyện hàng ngày. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày. Rèn thói quen ngủ sớm, đủ giấc. Dành nhiều thời gian cho gia đình. Hình thành …
Đọc thêm
7 thói quen của những người có tính sáng tạo cao
Cho dù bạn bị mắc kẹt trong lối mòn sáng tạo hay muốn tối đa hóa tiềm năng suy nghĩ sáng tạo của mình, đây là vài thói quen từ những người suy nghĩ sáng tạo để bạn học hỏi. 1. Học thứ gì đó mới mỗi ngày. Có một sự …
Đọc thêm
Cách thiết lập, theo dõi thói quen (habit tracker)
Cách thiết lập, theo dõi thói quen (habit tracker) Nếu bạn muốn duy trì một thói quen tốt, habit tracker – theo. dõi thói quen sẽ là công cụ đơn giản và hiệu quả để bạn làm việc đó.
Đọc thêm
[Review] Top 5 Phấn tạo khối nào tốt được yêu thích …
Tuy nhiên để nói về những dòng sản phẩm tạo khối tốt nhất và được tin dùng nhất hiện nay thì chắc chắn không thể bỏ qua top 5 dưới đây: 1. Phấn tạo khối 3CE Magic Touch Face Maker. Phấn tạo khối 3CE Magic …
Đọc thêm
Top 15 những thói quen tốt cho sức khỏe cho bạn và gia đình
7. Ăn nhiều chất xơ – 1 trong những Những thói quen tốt cho sức khỏe. 8. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết. 9. Tránh các thực phẩm đã tinh chế và chế biến, đường, bột mì trắng và rượu. 10. Biết làm thế nào để thư giãn và nghỉ ngơi. 11.
Đọc thêm
Các bước tạo khối cơ bản cho khuôn mặt | SkinBlog
1. Tạo lớp nền. Có một lớp nền mịn mượt là điều kiện cơ bản để bạn tạo khối thành công cho gương mặt của mình. Quy trình cơ bản và phổ biến nhất là sử dụng lần lượt kem lót …
Đọc thêm
4 cách giúp bạn từ bỏ một thói quen xấu • Hello Bacsi
Để từ bỏ một thói quen: Thay thế bằng thói quen mới Bạn sẽ dễ dàng thay đổi hành vi của mình hơn khi bạn thay thế thói quen cũ bằng một thói quen mới. Ví dụ, …
Đọc thêm
Hình thành Thói quen Tốt – wikiHow
Một số biện pháp mà bạn có thể thực hiện để hình thành thói quen mới bao gồm xác định động cơ của bạn, thiết lập gợi ý, và theo dõi sự tiến bộ của bản thân. Nếu bạn có thói quen xấu, hãy nhớ rằng bạn có thể sẽ …
Đọc thêm
PLC là gì ? Cấu tạo, nguyên lý hoạt động, các bước lập trình chi …
PLC là một từ viết tắt của programmable logic controller, đây là thiết bị điều khiển lập trình được (khả trình) cho phép thực hiện linh hoạt các thuật toán điều khiển logic thông qua một ngôn ngữ lập trình. Người sử dụng có thể lập trình để thực hiện một loạt ...
Đọc thêm
5 thói quen tốt để khoẻ hơn mỗi ngày | Prudential Việt Nam
Hãy bắt đầu ngay hôm nay với 5 thói quen đơn giản sau từ Prudential để khỏe hơn mỗi ngày bạn nhé! 1. Thường xuyên theo dõi các chỉ số cơ thể. Bạn nên theo dõi các chỉ số cơ thể thường xuyên để biết được hướng điều chỉnh trong thói quen ăn …
Đọc thêm
Thiết lập thói quen mới theo cách dễ chịu nhất
Để hiểu được cách Kaizen giúp chúng ta tạo lập những thói quen mới, ta hãy nhìn sự thay đổi dưới dạng xung lực. Hãy tưởng tượng trong giây lát rằng bạn là thuyền trưởng của một con tàu viễn dương. Nếu bạn quyết định đổi hướng hải trình 90 độ, sẽ có hai cách ...
Đọc thêm
Ngày 9: LÝ THUYẾT HÌNH THÀNH THÓI QUEN
Reward – kết quả đạt được; II. Thói quen tích cực: Quá trình thực hiện: 3 lần mỗi ngày luyện tập thói quen xây dựng hệ thống niềm với hình ảnh và cảm xúc. Tín hiệu bắt đầu: tạo thói quen mới dựa trên …
Đọc thêm
Atomic Habits: Bạn đã hiểu đúng về tạo lập thói quen?
Atomic Habits sẽ cung cấp cho người đọc một framework để áp dụng khi xây dựng các thói quen tốt cũng như loại bỏ các thói quen xấu. Điều mình thích ở cuốn sách là, đây …
Đọc thêm
Làm thế nào để thiết lập và duy trì được thói quen
Thứ hai, tìm kiếm động lực/động cơ để thiết lập và duy trì thói quen. Điều này cũng cực kỳ quan trọng nhé, đôi khi nó sẽ quyết định việc bạn có duy trì được thói …
Đọc thêm
